보컬 목관리 하는 방법

보컬 목관리 하는 방법



1. 평소에 목관리 하는법

(제가 시험기간이라 잠을 잘 못자는데, 수면 충분히 취해야하나요?)

 

잠은 매우 중요합니다

제대로된 숙면을 취해야만 몸이 회복할 수 있기 때문에 잠을 잘 못자면

그날 노래하면서 피로해진 목에 계속 피로가 쌓이게 됩니다

발성이 않좋은경우는 더더욱 피로가 많이 쌓이게 되구요

이렇게 피로가 계속 쌓이면 노래 하기가 점점 더 힘겨워집니다

 

2. 노래 부르면서 목에 지장주지 않는법

 

쉽게 바로 실천 할 수 있는것으로는

노래 연습을 하면서 목에 조금이라도 피로가 느껴지거나 힘겹다면 그때그때 바로 쉬었다가 해야합니다

또 물을 조금씩 자주자주 마시는것이 좋고 곡의 선택은 최대한 자신이 편하게 부를 수 있을 만한곡으로

합니다(무리한 선곡을 피하는것이 좋음)